În fiecare an, la sfârșitul lunii martie, România trece la ora de vară. Asta înseamnă că ceasurile sunt date cu o oră înainte, astfel încât ziua să pară mai lungă. Chiar dacă în prima zi poate părea că trebuie să ne trezim mai devreme, această schimbare are scopul de a ne ajuta să ne bucurăm mai mult de lumina soarelui. Dar de ce se schimbă ora? Cine a avut această idee? Și cum procedează alte țări? Hai să aflăm împreună!
 

Cum și când schimbăm ora?

În România, trecerea la ora de vară are loc în ultima duminică din martie, iar revenirea la ora de iarnă se face în ultima duminică din octombrie.

📅 Exemplu:

• În martie, dacă ceasul arată 02:00, îl dăm înainte la 03:00.

• În octombrie, dacă ceasul arată 04:00, îl dăm înapoi la 03:00.

Asta înseamnă că, primăvara, pierdem o oră de somn, dar câștigăm o oră în plus de lumină seara!

 

De ce schimbăm ora?

Ideea principală a fost să folosim mai mult lumina naturală și să economisim energia electrică. Când ziua începe mai devreme și se întunecă mai târziu, avem nevoie de mai puține becuri aprinse și astfel consumăm mai puțin curent.

Acest sistem a fost folosit pentru prima dată în timpul Primului Război Mondial, când multe țări încercau să economisească resurse. România a introdus această schimbare în 1932 și, cu mici întreruperi, o folosește și astăzi.

 

Cine a avut ideea de a schimba ora?

Unul dintre primii oameni care s-au gândit la această idee a fost Benjamin Franklin, un om de știință și inventator american. În 1784, el a scris un articol în care spunea că oamenii ar putea economisi lumânări dacă s-ar trezi mai devreme și s-ar folosi mai mult de lumina naturală.

Mai târziu, în 1895, un om de știință din Noua Zeelandă, pe nume George Hudson, a propus schimbarea orei pentru a avea mai mult timp liber seara. Ideea lui nu a fost luată în serios la început, dar câțiva ani mai târziu, Germania și Marea Britanie au început să aplice acest sistem în timpul războiului.

 

Schimbarea orei în alte țări

Nu toate țările schimbă ora. În prezent, aproximativ 70 de țări din lume folosesc ora de vară, dar multe altele au renunțat la acest obicei.

🔹 În SUA și Canada, doar anumite state schimbă ora. De exemplu, statul Arizona nu aplică această regulă.
🔹 În Rusia, ora de vară a fost folosită mulți ani, dar în 2011 s-a decis să rămână mereu la ora de vară.
🔹 În Japonia, nu există schimbarea orei, deoarece lungimea zilei variază foarte puțin pe parcursul anului.
🔹 În Uniunea Europeană, există discuții despre renunțarea la schimbarea orei, deoarece unii oameni consideră că le afectează somnul și sănătatea.

 

Cum ne afectează schimbarea orei?

Când trecem la ora de vară, ne putem simți puțin obosiți pentru că trebuie să ne trezim cu o oră mai devreme. Totuși, corpul nostru se adaptează în câteva zile. Iată câteva sfaturi pentru a te obișnui mai ușor:

✔️ Culcă-te cu 10-15 minute mai devreme în zilele dinaintea schimbării orei.
✔️ Petrece mai mult timp afară la lumină naturală pentru a-ți regla ceasul biologic.
✔️ Evită ecranele (TV, telefon) seara, pentru a avea un somn mai odihnitor.

 

Știai că...?

💡 În unele țări, schimbarea orei influențează și trenurile și avioanele. De exemplu, în noaptea în care ceasurile se schimbă, trenurile trebuie să aștepte o oră în gări sau să plece mai devreme!

💡 Înainte de ceasurile digitale, oamenii trebuiau să își potrivească manual toate ceasurile din casă – chiar și cele de la cuptoare sau mașini!

💡 Ora de vară nu afectează doar oamenii, ci și animalele! De exemplu, vacile care sunt mulse la o anumită oră în fiecare zi trebuie să se obișnuiască cu noul program.

 

Schimbarea orei este o tradiție folosită în multe țări pentru a profita mai mult de lumina zilei. Deși poate părea obositor la început, acest sistem ne ajută să ne bucurăm de mai multe ore de soare și de activități în aer liber.

Tu ce părere ai despre schimbarea orei? Îți place că se face mai târziu seară sau preferi ora de iarnă?