În ultimii ani, termenul „conectare” a fost folosit frecvent. Cu toate acestea, mulți dintre noi nu știu exact ce înseamnă și ce beneficii poate aduce.
Conectarea este o stare în care ne hrănim reciproc, ne înțelegem, ne acceptăm, ne iubim și ne vindecăm. Este un instrument puternic de comunicare care se dezvoltă în relațiile noastre și poate fi practicat cu copiii, partenerii și părinții noștri.
Imaginează-ți că te uiți în ochii cuiva pe care îl iubeșți și că există un fir subțire care te leagă de ei. Într-o stare de conectare, acest fir devine strâns, iar inimile voastre încep să vibreze împreună. În acel moment, cerurile se deschid și nimic nu mai contează înafară de legătura dintre voi. Este un moment de grație în care vă oferiți unul altuia fără a fi distras de gânduri sau planuri.
Conectarea cu copiii noștri este esențială deoarece ei au nevoie de acest lucru pentru a se simți în siguranță și protejați. Ei caută această legătură instinctiv. În schimb noi, adulții avem tendința să ne pierdem în gânduri sau să ne distragem atenția cu telefoanele, ceea ce ne face să pierdem conexiunea cu cei din jurul nostru.
Un alt aspect important al conectării este că nu este întotdeauna ușor să te deschizi complet față de cineva. Sunt momente în care ne simțim vulnerabili și există riscul să ne doară. Dacă ai multe răni neadresate în interiorul tău, poate fi dificil să te conectezi cu ceilalți. În aceste cazuri, este bine să căutați ajutor în terapie pentru a vă ajuta să depășiți blocajele emoționale și să vă bucurați de conexiunea cu oamenii dragi din viața voastră.
Este important să avem timp și stare pentru a ne putea conecta. Pentru a ne putea conecta, trebuie să ne asigurăm că avem nevoile noastre esențiale împlinite, cum ar fi somnul, relaxarea, distracția, educația sau munca. În acest fel, putem fi prezenți 100% pentru cei dragi și ne putem bucura de momentele de conectare cu ei.
ÎN CONCLUZIE
Conectarea este un aspect crucial al relațiilor umane și poate fi benefică în mai multe feluri, precum îmbunătățirea comunicării, creșterea încrederii în sine și menținerea unei conexiuni puternice cu cei dragi, inclusiv copiii, partenerul și părinții noștri. Pentru a putea realiza o conexiune autentică cu ceilalți, este important să fim prezenți, să ne asigurăm că împlinim nevoile esențiale, și să căutăm ajutor atunci când avem blocaje emoționale.